Gimnasia para Embarazadas

#Ejercicios para la Columna
Gimnasia para el Embarazo - Ejercicios de Relajación

#Respiración y Ejercicios
Respiración para el parto - Ejercicio para piernas –  Ejercicio para la zona abdominal baja – Ejercicio para músculos abdominales y zona lumbar – Ejercicio para los músculos abdominales inferiores  Ejercicio para aliviar la tensión lumbar - Ejercicio para la zona lumbar - Ejercicio para brazos y zona superior de la columna

#Ejercicios para Columna y Pelvis
Gimnasia para el Embarazo –Ejercicios para la Cintura Pélvica

#Ejercicios Relajantes y Fortificantes
Ejercicio para brazos - Ejercitar la fuerza de brazos y pectorales  Ejercitación de músculos aductores - Ejercicio para extensión de aductores - Ejercicios para relajar la zona cervical - Ejercicio para mejorar el equilibrio - Ejercicio para la columna vertebral - Ejercicios para columna, gemelos y aductores - Ejercicio para la pelvis

#Ejercicios para las Piernas
Ejercicios de Respiración

#Ejercicios para Madres
Ejercicio para restablecer el eje de la columna - Ejercicio para rectificar la posición de la columna vertebral - Ejercicio para mejorar el equilibrio - Ejercicio para músculos abdominales y cintura  Ejercicio yóguico para columna vertebral - Relajación total - Ejercicio para estirar la columna vertebral - Ejercicio para cintura y músculos abdominales laterales - Ejercicio para glúteos, piernas y columna vertebral - Relajación de los músculos cervicales

#Masajes para Embarazadas
Nociones sobre el Cuerpo - Posiciones para los Masajes - Masajes para la Embarazada

#Shiatzu durante el Embarazo
Los Nueve Meses -  Qué Sucede durante el Parto - La Práctica del Shiatzu durante el Embarazo

#Ejercicios para Aliviar Dolencias
Respiración con Retención - Ejercicios para Aliviar Dolencias

#IMPORTANTE: Estos ejercicios pueden efectuarse únicamente bajo supervisión médica